お金の使い道は明確ですか？

ストレスを感じた時、どうする？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACTMAP」。今回のテーマは、「ストレスを感じた時の対処法」です。 Q. ストレスを感じた時はどうしていますか？最もあてはまるものを１つお選びください。（SA） 全体でみると「1人で解決する（28.9％）」が最も多く、次いで「友人に話す（24.0％）」、「家族に話す（18.2％）」の結果となり、まずは自分自身で解決に挑んだり、身近な人との会話によって対処している人が多いことが分かりました。年代別に見ると、20代は「家族に話す（21.8%)」が40代よりも多く、家族とのつながりがやや強い傾向でした。一方で、40代は「ストレスは感じない（12.2%）」が一定数おり、何をもって”ストレス”と感じるのかにも変化があるようです。みなさんはどのように対処することが多いですか？1人だけで抱え込むのではなく、ストレスの理由やその時に応じた解決策を考えてみてくださいね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月5月7日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」「共感した」と思う方は「♡」を押してください！

ひとり暮らし最大のピンチは？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACTMAP」。今回のテーマは、「ひとり暮らしで起きた最大のピンチ」です。 Q. ひとり暮らしで起きた最大のピンチは？（SA） 全体でみると、「ケガや病気を患った」を最大のピンチだったとする人が多い一方で、「ピンチは感じたことがない」と答える人が、次に多い結果となりました。また、「お給料日前の金欠」と「急な出費があった」を合計したお金関係のピンチは、どの年代も10%以上の人が最大のピンチにあげていました。その他のピンチは分散傾向です。年代別にみると、40代は「ピンチは感じたことがない」が20.7%と他の年代より高く、ピンチを迎えることなく暮らしている人も一定数いるようです。ひとり暮らしにおいて、予期せぬトラブルは不安なもの。いざという時のために小さなことから備えをしておくと安心ですね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月1月８日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！

仕事の後に予定がない日の夜、家で何をしますか？

ひとり暮らしの人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「仕事の後に予定がない日の夜の過ごし方」です。 Q.仕事の後、予定がなく家でひとりで過ごす日の場合、帰宅から就寝まで、家で何をすることが多いですか（MA） ※在宅勤務の方は終業後〜就寝まで 全体で見ると、73.2%の人が「テレビ・Youtube・動画配信サービスを観る」を選択していました。また、どの年代も約半数以上が自炊をしていました。年代別の特徴で見ると、20代は「スマホやSNSを長時間見る・投稿する」（62.8%）、40代は「お酒を飲みながら過ごす」（32.5%）が他の年代よりも多い傾向でした。30代は、「読書や勉強をする」（20.7%）、「副業や自己投資をする」(14.8%)が他の年代より高く、自己研鑽に励んでいる層が他の年代よりも多くいました。仕事の後に予定がない日の夜に家で何をするかは人それぞれですが、同年代の人が何をしているかを知ることで、改めて自分のひとり時間を考えるきっかけになるのではないでしょうか。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）634名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年09月17日～09月22日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！