【団地のひとり｜旅好きのくらしさんが答える！】ワンラボひとり暮らしのお悩み相談

今の寝床の広さは理想に近い？

ひとり暮らしの人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「睡眠」です。 Q.現在の寝床の広さは、ご自身の理想と比べるとどのように感じますか（SA） 全体でみると、64.2%の人が「ちょうどよい」と答えている一方で、31.6%（「やや狭い」と「狭い」の合計）が狭さを感じていました。また、40代では7.5%の人が「広すぎる」を選択していて、他の年代よりもやや多い傾向でした。理想とする寝床の広さは人それぞれですが、自分にとっての理想を改めて考えてみることで、よりよいひとり暮らしにつながるのではないでしょうか。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）634名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年09月17日～09月22日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！

仕事のある日、家で気分が上がる時は？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACTMAP」。今回のテーマは、「仕事のある日、家で気分が上がる瞬間」です。 Q. 仕事のある日、家でひとりで過ごす際、テンションが自然と上がる時は、どんな時ですか？（MA） 全体で見ると、「好きな食べ物を食べているとき（41.5％）」、「趣味に没頭しているとき（41.2％）」が特に高く、仕事終わりのひとり時間では、“自分の好きなことに集中できる時間”が気分を上げるきっかけになっているようです。年代別にみると、20代では「趣味に没頭しているとき（47.6%）」と特に高く、好きなことにしっかり浸かることで気持ちを切り替えている様子がうかがえます。一方30代は、「好きな食べ物を食べているとき(44.4%)」が最も高く、日常の中の“ちょっとした満足感”を重視する傾向も見られました。仕事終わりのひとり時間には、特別なイベントよりも、“好きなことに浸かれる瞬間”や“気を抜ける時間”が、自然と気分を上げるきっかけになっているのかもしれませんね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月5月7日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」「共感した」と思う方は「♡」を押してください！

あなたはシャワー派？湯船派？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACTMAP」。今回のテーマは、「入浴スタイル」です。 Q. 自宅で入浴する時に、最も多いのは？（SA） 全体で見ると「シャワーのみ（61.6％）」が最も多く、シャワー派が多い傾向となりました。年代別に見ると、20代は「シャワーのみ（69.8％）」が最も高く、30代（58.0％）、40代（55.7％）と、年代が上がるにつれてシャワーのみの人が減る一方、「シャワー＋湯船」は20代（25.9％）、30代（32.9％）、40代（37.1％）と、年代が上がるにつれて湯船に浸かる人が多くなる傾向でした。「湯船のみ」「入浴スペース自体がない」「自宅では入浴しない」も一定数おり、生活スタイルだけでなく、物件や仕事など他の要因も考えられそうです。ひとり暮らしでは、自分の好きなタイミングや方法で入浴できるのもひとつの特徴。その時の気分や過ごし方で変えてみるのも良いのかもしれませんね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月9月14日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」「共感した」と思う方は「♡」を押してください！