どうしたら母に「私はひとり暮らしが幸せだ」とわかってもらえますか？【おかもとまりさんに聞いてみた】

ひとり暮らしの人生や生活の質を高め、人生を幸せに歩める人を増やすことをミッションに研究活動を行う「＋ONE LIFE LAB」では、『ひとり暮らしのお悩み相談』を実施中。
今回はおかもとまりさんに皆さまから募集した質問をぶつけてみました！

【お悩み（1）】自炊をしたいけど、つい遠のいてしまう！どうしたらいいでしょうか？（Jさん・20代）

（Jさん）都内でひとり暮らしをしています。外食ばかりは良くないので自炊をしているのですが、いつも多めに作ってしまうというか、1人分の材料が難しくて、、、かといって次の日には持ち越したくないです、、、！こういった悩みがあり、自炊から遠のいてしまっています。どうしたらいいでしょうか？何かアドバイスください！

（おかもとまりさん）作り置きや冷凍でストックできるおかずがおすすめ！

毎日作るのは大変なので、お休みの日などに作り置きできるおかずや冷凍でストックできるおかずを作るのはいかがでしょうか？私も仕事や育児をする中で、余裕のある時に作り置きや冷凍ストック用のおかずをよく作ります。

ハンバーグやカレー、牛丼や豚丼の具などは、冷蔵で2〜3日、冷凍であれば2週間から1ヶ月持つこともあるのでおすすめです。他にも、時間がある時に餃子を冷凍用に作り置きしています。特に私が気に入っているのは鯖のひじき炊き込みごはん。これもよく冷凍でストックしておくのですが、栄養バランスが良いのでおすすめです。他にも「作り置きレシピ」で検索するとレシピが出てくるので参考にしてみてください。

【お悩み（2）】お金を貯めるコツは？あと幸せになるコツもおしえてほしい！（Sさん・30代）

（Sさん）都内に住んでいる前向き女子です。質問です。現在手取りは25万円程度ですが、お金の面でこういうことを意識すると貯まるとか、節約までとはいかないものの、ここは削った方が良いなどアドバイスありますか？（化粧品は高いものを使いたいと思っています）
あともう1点質問です。シンプルですが、どうしたら幸せになれますか？笑顔ですか？パートナーですか？

（おかもとまりさん）まずは1万円から！塵も積もれば山となる

毎月必ず1万円でも貯金用口座に入れれば、1年で12万は必ず貯まります。タクシー代や外食代などを削れば1万円は確保できます。
化粧品はデパコスだと気持ちも上がりますが、現実を見ると削るべき点だと思います。可愛くて質の良いプチプラコスメもたくさんあります。
その他、着ていない洋服をフリマサイトで売ったり、新しい洋服もフリマサイトで探せば、安く購入することができます（ファストファッションのECも豊富です）。

あとは「塵も積もれば山となる」です。エコバッグを持ち歩いたり、マイボトルを用意したり、電気を消し忘れないようにして、エアコンの温度を少し上げるだけでも節約になります。でも1番は「気合い」。気持ち次第で変えられることも多いので、コツコツ貯金しながら楽しむことが大切です。

そしてもう1つの質問に関してですが「幸せ」は、「気付く」ものなので、目の前の幸せに気付けるように、周りと比較せず、小さな幸せにたくさん気付き、大きな幸せにしてあげてください。

【お悩み（3）】どうしたら母に「私はひとり暮らしが幸せだ」とわかってもらえますか？（Kさん・40代）

（Kさん）私は40代独身です。周りの友達はみんな結婚して子どももいて幸せそうです。でも私は1人で暮らしていることがとても幸せなのに、母は私を可哀想だと思っているのが辛いです。どうしたらひとり暮らしが楽しいと思ってもらえますか？

（おかもとまりさん）親子であっても「別」の人間！

親子であっても、それぞれ「別」の人間です。分かち合えないことや、お互い理解できない価値観もあると思います。1番は自分自身が幸せでいることなので、無理に理解してもらわなくても「自分が幸せであること」に自信を持ち続けてください。

おかもとまりさんありがとうございました！
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