【yuri ⋆⸜ ひとり好き⸝⋆さんが答える!】ワンラボひとり暮らしのお悩み相談
ひとり暮らしのお悩み相談
2026.05.06
ひとり暮らしの人生や生活の質を高め、人生を幸せに歩める人を増やすことをミッションに研究活動を行う「+ONE LIFE LAB」では、『ひとり暮らしのお悩み相談』を実施中!
今回答えてくれるのは…yuri ⋆⸜ ひとり好き⸝⋆さん!

■プロフィール
ひとり好きの30代会社員。「人と関わらず、ひっそり楽しく過ごす」ことをテーマに、おうち時間の工夫や都内での外出(時々旅行)の様子を発信中。お気に入りのアイテムを少しずつ増やしながら部屋作りを楽しんでいます。
■yuri ⋆⸜ ひとり好き⸝⋆(Instagram)
https://www.instagram.com/yuri_san_12/
■募集期間2026年5月8日(金)〜5月18日(月)まで(※募集は終了いたしました)
「ひとり時間やおうち時間の計画はどう立てる?」「自分のキャリアや結婚観について、どうやって言語化した?」など、ぜひこの機会に質問をしてみてください!
応募いただいたご相談は後日+ONE LIFE LAB内の記事でyuri ⋆⸜ ひとり好き⸝⋆さんに回答していただきます!
(※多数の応募があった場合は抽選となります。あらかじめご了承ください)
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