物を減らして、お気に入りの物を取り入れるコツは?【apartment301さんに聞いてみた】

ひとり暮らしのお悩み相談 

2025.10.28

SHARE

ひとり暮らしの人生や生活の質を高め、人生を幸せに歩める人を増やすことをミッションに研究活動を行う「+ONE LIFE LAB」では、『ひとり暮らしのお悩み相談』を実施中。
今回はapartment301さんに皆さまから募集した質問をぶつけてみました!

【お悩み(1)】捨てにくいものはどう考えて捨てますか?(Wさん・30代)

(Wさん)どうやったらapartment301さんのようにスッキリと生活感のない空間で暮らせるようになれますか?また、卒業アルバムや思い出の品など、捨てにくいものに関しては、どのように考えて捨てましたか?

(apartment301さん)未来の自分が同じように価値を感じられるものなら残します。

どんなものでも、いつか必ず手放す日が来ると思っています。今は手放せないものであったとしても、永遠に持ち続けることはできません。最長で持ち続けるとしても自分の寿命まで。

それが人とモノとの関係なのだと考えています。

だから年をとった自分が、同じように価値を感じられそうなものを残すように心がけています。今決断できないものは、結局、未来の自分が決断するしかありません。時間が経つに連れ、きっと今よりも決断が難しくなっていくでしょう。

今が、人生で最も若いからこそ。未来の歳を重ねた自分のために、手放すことを続けていこうと私は思っています。

ご相談にあった卒業証書や卒業アルバムは、私は思い切って処分したため、手元にはありません。もしモノだけを処分したいなら、アルバムの中の残しておきたいページをスキャンしたり、撮影したりしてデータとして保管するのも手ですね。

【お悩み(2)】物を減らして、お気に入りの物を取り入れるコツは?(Lさん・40代)

(Lさん)こんにちは。いつもInstagramで素敵なお部屋の日常をシェアしていただきありがとうございます。私は長い間、物に溢れた部屋で過ごしてきましたが、apartment301さんに感化され、少しずつ物を減らし始め、余白が生まれつつあります。
ですが、ここでまた悩みが生まれました。残している物は「必要な」もので、必ずしも「お気に入り」のものではないことです。一言でいえば、部屋にセンスがないのです。せっかく物を減らしている中で、また物を買って失敗するのも怖いですし、金銭的にも避けたいです。apartment301さんは物をどのように減らし、どのようにお気に入りの物を取り入れてきましたか?ご回答いただけますと幸いです。

(apartment301さん)いろいろ見て知って、自分の好みを見つけられるようにすること。

お気に入りのモノを見つけるには、いろんなものを見て、知って、いいなと思ったものを心の“引きだし”に入れておくとよいでしょう。
自分の引き出しに何も入っていなければ、選択肢を引っぱりだすことができません。まずは色々見て、自分の好みを知ること。そうすれば、好みに合うものを見つけられるようになり、自分だけのセンスを育てることにつながると思います。

まずは、Lさんご自身が「必要だと思う」ものの、どこを気に入っているのか、もしくは、気に入っていないのか。どんなものだったらお気に入りになるのか。ぜひ考えてみてください。
少なくともLさんは今、お部屋から減らしたものは「自分の好みではなかった」ものだと気付いているはずです。

もちろん、失敗の中から、自分なりの“正解”が見つかることも多いと思います。むしろ、最初から正解を選べる人は少ないのではないでしょうか。失敗の数だけ正解に辿り着けるとも言えるような気がします(私はこのタイプですね笑)。

また、“失敗”ではなく、ただ“正解ではなかった”、という考え方だと少し気分が楽になるかもしれませんね。

そしてその“正解”は、結構変わることも多いんです。暮らしのあり方が変わったり、歳をとったり……私自身も変わり続ける“正解”をずっと探しています。なので、私も今でも、手放しながら、新しいものを取り入れて暮らしています。

自分の好みは、自分で見つけるしかありません。それは究極の自分探しでもあります。失敗もあると思いますが、楽しみながら探し続けることが人生なのかもしれないですね。

【お悩み(3)】賃貸リノベについておしえて!(Mさん・50代)

(Mさん)賃貸リノベをしようと思ったきっかけは何ですか?物件の選び方やリノベーションの予算、理想の家にするまでの進め方や、リノベーションアイディアの探し方など、おしえてもらえると嬉しいです!

(apartment301さん)最初は分譲マンションを考えていましたが、ご縁あって原状回復不要の賃貸物件に出会いました。

実は最初、分譲マンションを購入してリノベーションをしたいと考えていました。
なのに、ちょうどいい物件が見つからない(予算、エリア的に)。前の家は、立ち退きの期日があったため、タイムリミットが迫るなか、条件に合う部屋が出てくるまでゆっくり探すことができませんでした。そのため、賃貸を条件に含めて探すことに。

そしたら運良く、原状回復義務がない賃貸のお部屋を紹介していただきました。すぐさま内見して気に入ったので、即決。それが今の家です。

ただ、どんなにお金を出してリノベーションしても、自分のものにはならないのが賃貸物件です。なので、自分がやりたいことを詰め込むのではなく、10年住むことを見越して予算を組みました。
リノベーションプロデューサーの方に相談する中で、家賃と工事費を合わせたら、近隣の新築物件と同じ間取りの家賃くらいになるように予算を決めました。計算しているときは、まるでアパートの大家さんのような感覚でしたね。

リノベーションについては、予算に限りがあるため、自由に内装のデザインや設備を選ぶというよりは、自分が一般的なマンションで許容できないものが何かをしっかりお話しました。プロデューサーの方に予算を適正に配分してもらいながら、内装デザイン、キッチンや洗面所、トイレなどの設備をすべて提案してもらう、というやり方で進めたのです。

口で言うのは簡単ですが、初めてのリノベーションで右も左もわからない中、提案を受け入れて決断するのはとても難しかったです……。

なにせ、内見からたったの80日で引越しをしなければならなかったので……スピード勝負でもあります。それでも、設計を担当された方は、私の好みを汲み取り、すべての工程をスムーズに決めてくださいました。また施工業者の方も、一般的でない工法、経験のない施工に試行錯誤しながらも予定通り進めていただきました。

できる最大限のことをやってもらい、結果、理想に近いリノベーションが叶いました。本当に感謝しかありません。素晴らしいチームだったと思います。また、リノベーションをやる機会があれば同じメンバーでやりたいと思っています。

apartment301さんありがとうございました!
この記事に共感した、役に立ったと思ったら❤︎を押してください!

新着記事一覧へ

関連記事

サムネイル
理想の部屋の広さは︖

ひとり暮らし(単⾝世帯)の⼈たちだけのリアルなデータを年代別に⾒える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「理想の部屋の広さ」です。 Q. あなたが理想とするひとり暮らしの部屋の広さはどれくらいですか︖(SA) 「今と同じくらい」「今よりやや広い」がどの年代も多くなりました。20代では、「今よりやや広い」、40代では「今より狭い」が他の年代よりもそれぞれやや⾼い傾向で、年代における⽣活スタイルや価値観の違いもありそうです。⾃分の暮らし⽅に合う空間の広さを改め考えてみると、⾃分の理想の⽣活スタイルが⾒えてくるかもしれません。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女(学生除く)634名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年09月17日~09月22日 ▼+ONE LIFE LABの研究活動+ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください!

サムネイル
ひとり暮らしの朝食実態

あなたは、朝ごはんを毎日食べますか? ひとり暮らし(単身世帯)の人たちだけのリアルなデータを、年代別で見える化した「FACT MAP」。今回のテーマは「朝ごはん」です。 Q.朝ごはんは食べますか? 全体では、約半数以上の人が毎日朝ごはんを食べるという結果になりました。30代では「毎日食べる」の割合が、20代や40代に比べて下がっており(10ポイント以上の差)、生活環境の変化等、年代特有の要因がありそうです。 忙しいとおろそかになりがちな朝ごはん。ひとり暮らし全体の傾向や年代と照らし合わせてみることで、自分の現在地やこれからの食生活を考えるきっかけになるのではないでしょうか。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女 (学生除く)630名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年05月26日~05月28日 ▼+ONE LIFE LABの研究活動+ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ ひとり暮らしの「食生活」をもっと知りたい!と思う人は「♡」を押してください!

サムネイル
部屋の広さに不便を感じることは?

ひとり暮らし(単身世帯)の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「部屋の広さに関して感じる不便さ」です。 Q.部屋の広さに関して、日常生活で不便に感じることはありますか?(MA) 「特に不便はない」が34.4%で全体では最も多く、3割程度の人は特に不便は感じていないようでした。20代は「収納スペースが足りない」が37.2%で最多になりました。不便さを感じる理由としては、広さを“機能としてどう使えるか”から派生する要因が大きそうです。理想の部屋の広さに関するアンケート(https://plusonelife-lab.jp/1474/)では「今よりやや広い」という意見も多かったことから、不便さを感じながらも家賃とのバランスを考えて部屋を選んでいることも考えられそうです。みなさんはどのように感じていますか?住む地域の家賃水準によっても、広さに対する考え方は変わってきそうですね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女(学生除く)634名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年09月17日~09月22日 ▼+ONE LIFE LABの研究活動+ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください!