ひとり時間の家での過ごし⽅は︖

ひとり時間の家での過ごし⽅は︖

ひとり暮らし（単⾝世帯）の⼈たちだけのリアルなデータを年代別に⾒える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「予定もなく、やることのない休⽇の家での過ごし⽅」です。 Q. （やることのない休⽇に）ひとりで家でいる時に何をして過ごすことが多いですか（MA） 全体の78.0%が「家でテレビ・YouTube・配信サービスを観る」と回答し、中でも20代は、83.9%と群を抜いていました。「洗濯などの家事をする」「部屋を掃除する」など、仕事のある⽇に⼿が回りづらい家事をする⼈も多い⼀⽅、「何もせずゴロゴロする・寝る」も38.5%で、休息にあてる⼈も多く⾒られ、これらは年代による差がなさそうです。30代は、休息だけではなく勉強などの”⾃⼰投資” としての時間にあてる時間がやや多い傾向でした。時間の使い⽅がそれぞれにあり興味深いです。あなたの過ごし⽅はどうですか︖ぜひ休⽇の過ごし⽅の参考にしてみてください。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）634名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2025年09月17日～09月22日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！

働いた日の夜ご飯、どうしている？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACT MAP」。今回のテーマは、「自炊の平均時間」です。 Q. 働いた⽇の夜ご飯に⾃炊をする時、調理にかかる平均時間は︖ （SA) 全体で見ると「15分〜30分未満」が最も多い結果となりました。「5分未満」「5分〜15分未満」との合計は50％を超え、半数以上の人が仕事後に負担になりづらい時間で自炊をしているようです。「30〜1時間未満」は 、20代と40代が30%弱と一定数いる一方で、30代が19.4%と最も少なく、「自炊しない」と同じくらいの割合を占めています。自炊にかける時間には、年代差がありそうです。みなさんはどれに当てはまりますか？回答してくれた人の “調理時間の理由” も気になりますね。健康面はもちろん、自宅での自分時間も振り返ってみながら、自炊の時間を改めて考えてみてはいかがでしょうか。自炊を続けるポイントのコラムも是非ご覧ください。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月1月８日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！

通勤時間はどれくらい？

ひとり暮らし（単身世帯）の人たちだけのリアルなデータを年代別に見える化した「FACTMAP」。今回のテーマは、「自宅からの通勤時間」です。 Q. 自宅を出てから職場に到着するまで、ドアtoドアで何分かかりますか？（SA） 全体で見ると、「10分〜30分未満」の近距離圏、「30分〜1時間未満」の中距離圏の2つに集中していることが分かりました。年代によっても違いが見られ、20代では「10分未満」と「 10分〜30分未満」の合計が45.3%と他の年代に比べ高く、効率や利便性を優先する価値観が伺えます。30代になると、少し離れた「30分〜1時間未満」が37.4%まで増え、仕事とプライベートの間に心地よい距離があるのかもしれないですね。さらに40代では、1時間以上通勤にかかる人が増える傾向にあり、「住まいの質」や「落ち着いた環境」のある場所を重視する人が一定数いそうです。「帰省の頻度」のアンケート結果と同じように、職場との距離もまた、その時々のライフスタイルや心境に合わせて変化していくものなのかもしれませんね。 ▼調査概要・調査主体:日鉄興和不動産株式会社・調査対象:全国に在住の20代〜40代の単身男女（学生除く）633名・調査方法:インターネット調査・調査期間:2026年月1月８日 ▼＋ONE LIFE LABの研究活動＋ONE LIFE LABでは、単身者が豊かに、健やかに過ごせる選択肢が増える社会の実現を目指して調査研究を行っています。単身者の幸福度に関わる「QOSL因子」についての調査研究はこちらからご覧ください。https://plusonelife-lab.jp/345/ 「参考になった」と思う方は「♡」を押してください！